非常荣幸，能够入选2023年度暑期交流项目，在英国斯旺西的三个月学习期间，我不断吸收着新的知识和体验。我不仅在英语学习上有了进步，还深刻体会到了异国文化的独特魅力。在斯旺西，我感受到了英国教育的灵活。老师们鼓励学生独立思考，发挥创造力，这让我受益匪浅。同时，我也被英国校园的多元文化所吸引。来自不同国家的学生们互相学习，共同成长，这让我更加明白了全球化交流的重要性。如今，我们都带着满满的收获和无尽的感慨回到了久违的校园。回想起在异国他乡的每一天，有许多感悟和思考。

三个月交流学习中，我有了很多机会与当地人用英语进行交流。我从最初飞机落地伦敦过海关时英语表达困难，磕磕绊绊，到最后回国飞机上大胆与座旁的英国夫妻交流，在这个过程中，我深刻体会到了英语口语和听力的重要性。在口语方面，我学会了如何更自然地表达自己的观点和想法。在异国他乡，我必须学会用当地的语言与他人沟通。通过积极参与课堂讨论和与当地人的日常交流，潜移默化，量变渐渐引起质变。同时，我还发现了自己在口语表达上的不足之处，比如发音不准确、语法错误等，在老师的指导和朋友的帮助下，我努力改进自己的口语表达能力，变得更加自信和流利。

其次，在听力方面，我深刻体会到了听力是语言学习的核心。在英国，人们说话的速度相对较快，而且经常使用一些习语和俚语。刚开始，我常常听不懂当地人在说什么，但通过多听、多练，我逐渐提高了自己的听力水平。我学会了如何捕捉关键词、理解句子结构和语调，以及如何根据语境推测对方的意思。这些技巧不仅帮助我在日常生活中更好地与当地人交流，也提高了我对英语听力材料的理解能力。

回到国内后，我更加珍惜自己的英语学习机会。我明白了英语口语和听力的重要性，也认识到它们是相辅相成的。我会继续努力提高自己的英语能力，为未来的学习和职业生涯做好准备。同时，我也希望通过这次交流学习的经历，能够为推动中英文化交流做出自己的贡献。

三个月的时间里，我还结交了许多来自世界各地的朋友。我们一起参加活动，一起分享彼此的文化和经历，这些珍贵的友谊使我在异国他乡感到了温暖。在认识到与祖国文化大不相同的他国文化时，我感到新奇和有趣。我认为世界本身是无意义的，意义是由人赋予的，喜欢木心的一句话，他说“好在世界没有意义，才容得下各自赋予意义”，接着一句“还是要靠爱”就将自己和世界联系起来了，学着去爱，去感受，去体会自己是如何实实在在得活着也是重要的课题。

此外，在英国斯旺西的学习生活也锻炼了我的独立解决问题的能力。面对困难和挑战时，我学会了如何冷静分析问题，寻找合适的解决方案。这些技能将对我未来的学习和生活产生积极的影响。三个月中，我时常反思自己，试图提高自己的综合能力，我想，人大概是分两类的，一种是行动力总是很强的，一种是总是在思考在做决策的。我大抵是属于后者。但往往有行动力的人容易失了方向，而总在思考的人把能量都浪费在了思考上行动上的力量又是少了。要做事，还是要把二者结合起来。有行动力的人要多静下来思考思考，思考多的人要多运动运动，多实践实践把思考落实下来。如此将此说成是知行失衡大概形象些。

在英国，残疾人保障设施的完善程度让人印象深刻。生活中的方方面面都能看出，英国在残疾人保障方面做出了积极的努力。首先，英国的公共场所普遍设置了方便残疾人的设施。无论是公园、商场、博物馆还是车站，都可以看到为残疾人提供的专用通道和卫生间。这些设施不仅方便了残疾人的日常生活，也让他们能够更加自由地参与社会活动。

其次，英国的公共交通也为残疾人提供了便利。许多公交车辆和地铁都设有轮椅升降机和残疾人专用座位，确保残疾人在出行中能够得到充分的关注和照顾。此外，一些车站还配备了工作人员，为需要帮助的乘客提供及时的协助。再者，英国的教育和就业机会对残疾人给予了充分的保障。在教育方面，英国的学校普遍设有特殊教育课程和资源教室，为有特殊需要的孩子提供支持和指导。总的来说，英国在残疾人保障方面所做出的努力值得称赞和学习，从公共场所到教育和就业机会，再到医疗体系，英国为残疾人提供了全面而完善的保障设施和服务。

在英国斯旺西的三个月是我人生中一段宝贵的经历。这段经历让我成长了许多，也让我更加自信自强，更加坚定自己的理想和追求。我相信，在未来的日子里，我会将这些收获应用到实际生活中，实现自己的人生价值。